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如何预防肛裂的发生?

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2019

王振彪 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京世纪坛医院 中西医结合肛肠科 科室主任 教授

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视频字幕

>>>如何预防肛裂的发生?

预防肛裂从病因入手,这是很关键的,一个是饮食起居,辛辣刺激性的东西尽量少吃或者不吃,病从口入,辛辣刺激性的东西是助火的,大量摄入以后,中医讲聚湿生热,«医宗金鉴»有这么一句话“肛门围绕,褶纹破裂,便结者,火燥也”,便结就是大便干燥,形成便秘了,就是说饮食调节非常关键。

所以肛肠疾病,包括一些消化道疾病,我们都讲注意饮食,辛辣刺激性东西尽量不吃或少吃,这是一个问题。

另外就是不良起居,好多人蹲厕所时看手机、看报、玩游戏,时间长了导致便秘,也可能出现裂伤、痔疮的发病。

另外避免久坐久立,一个小时起来活动活动,或者说练练提肛,促进局部血液循环,毕竟肛门是消化道末端,既有动脉又有静脉,静脉丛非常明确,淋巴也是回流,局部压的时间长了以后,血液循环不好了,就容易出现痔和裂的发生,造成局部感染。

还有就是避免便秘,便秘是肛裂主要因素,蹲厕的时候不要久忍大便,比如跑到卫生间,一使劲排出来了,肛门前后两个位置有一个薄弱区,就是十二点和六点,有肛直角辅助缓冲排便,大便下来以后,只要冲击肛门后边这块,就造成局部裂伤,这是一方面。

另外比如肛隐窝,肛腺开口,大便有好多细菌、微生物,活菌占百分之二三十,假如堵塞肛隐窝情况下,顺着肛腺细菌繁殖,形成感染,就形成了溃疡,形成裂。

假如出现便秘了,想法排便的时候用热水熏一熏,轻轻的让肛门打开排出来,假如说感觉特别不舒服,可以自备一些家庭药物,局部涂一下,或者实在觉得排不下来,也不要用力努挣,用一支开塞露快速排下来,这些都能解决问题。

所以就是说注意事项非常关键,主要规避可能造成这个疾病的原因,发病的原因规避了就没问题了,很少能发生这种情况。
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